12月6日下午，由七年级主办的跳绳比赛在辽宁省实验学校体育馆内拉开帷幕。
    此次跳绳比赛以班级为单位，每班各派出十名男生、十名女生代表班级参赛，每个参赛队员限时1分钟，最后把所有参赛选手跳绳总数相加，以总数最多的班级获胜。比赛一开始，裁判员老师进行了简单的介绍，各班参赛选手依次来到班级队伍的前面，一字排开，拿好绳子，目不转睛地盯着裁判员老师。在听到“开始”的口令之后，同学们便迅速地跳起来。顿时，抡绳子的“嗡嗡"”声，绳子打在地上的“啪啪”声，观看比赛的啦啦队员们的喝彩声、加油声，各种声音交织在一起，响成一片。各班的参赛选手都使出浑身解数，有的同学把绳子抡得只见一团影子，轻松自如地跳着；有的同学脚步却跟不上，老被绳子绊着，十分的着急，生怕自己影响班级最后的成绩，现场气氛非常的热烈。在同学们比赛结束之后，各班班主任也代表班级参与到比赛当中，老师们的表现更是迎来了学生们阵阵欢呼和喝彩。经过激烈的角逐，七年五班、七年三班、七年一班分别取得了前三名，七年一班武天舒同学以一分钟211个的成绩获得男子组冠军，七年五班姜宇洋同学以一分钟199个的成绩获得女子组冠军，最后杨慧丽副校长、白丽群主任为获奖班级颁奖。
    通过此次跳绳比赛，不仅增强了同学们锻炼身体、增强体质的意识，丰富了同学们的课余生活；而且加深了同学之间的感情，增强了班级凝聚力，培养了良好的合作意识。很多同学在赛后表示：在以后的学习生活中要积极投身于学校的阳光体育运动，加强锻炼，在下次比赛中一展风采，为班争光。