您现在的位置: 辽宁省实验学校 / 家长空间 / 正文

疫情期间幼儿居家一日生活作息时间指导表

7:00-7:30     起床洗漱

7:30-7:40     测体温(报告幼儿园)

7:40-8:10     营养早餐

8:10-9:00     亲子教育

9:00-10:00    快乐游戏

10:00-11:00   运动宝贝

11:00-11:20  家务小助手

11:20-11:50   营养午餐

11:50-12:00   室内散步

12:00-14:00   温暖午睡

14:00-14:20    起床、吃水果

14:20-14:50    亲子阅读

14:50-15:20    快乐游戏

15:20-16:20    运动宝贝

16:20-16:30    家务小助手

16:30-17:00    营养晚餐

17:00-17:30    家务小助手

17:30-18:00    亲子交流

18:00–19:00   快乐游戏
19:00–19:10   营养晚点
19:10–19:40   自由活动
19:40-20:00    健康洗漱
20:00-20:30    亲子阅读
20:30          睡觉休息

(建议家长合理安排幼儿饮水时间,督促幼儿餐前洗手。)