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保护眼睛,守护成长
辽宁省实验学校附属幼儿园 7月
眼睛是人体最精密,珍贵的感觉器官,是获得外界信号的窗口。在儿童视觉发育阶段,视觉功能的形成易受到各个因素的干扰而导致弱视、斜眼、近视、远视、散光等情况。幼儿眼睛保健做得好,小朋友视力将受益终生。因此应引起家长的高度重视。
孩子视力在3-6岁期间逐渐发展,到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之间,所以家长应尽量多注意孩子的视力问题,做到早发现早治疗。如果孩子出现以下表现时,家长应该提高重视:
一、看电视习惯走到电视跟前
二、经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况
三、看人看物时候喜欢斜看
四、出现斜眼
五、经常眯眼看东西,经常侧着头看东西
幼儿眼睛保护的六种措施:
一、养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养,对于视力发展有极大的帮助。
二、不要用眼过度
建议多利用假日与孩子从事户外活动,走向大自然,帮助松眼肌。
三、充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力,最舒适的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时,应使光线由左方照射,避免直接刺激眼睛。
四、降低电视、电脑、手机的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时,并且每半小时休息5到10分钟。最好不要让孩子太早的使用电脑。
五、定期进行视力检查
三岁以后每年应固定一至二次视力检查。以便发现问题,把握矫正的黄金时期。
六、有做眼保健操的习惯
从六岁开始培养小朋友做保健操的习惯,尽早保护视力,预防近视。