辽宁省实验学校少先队大队倡议书

为了更好地控制和战胜疫情,保护大家的健康,2022年3月27日,辽宁省实验学校少先队大队郑重地向全校少先队员发出如下倡议。

一、健康生活,争做自我防护小先锋

  自觉遵守防控要求,配合所在区域的管理要求,不聚集、非必要不出门,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。

二、科学理性,争做宣传防疫小先锋

  全校少先队员要严格遵守防疫的规定和要求,实时关注和了解疫情防控小知识和疫情发展新变化。积极向家人科普防疫知识,督促做好防控工作,充分发挥自身特长,运用绘画、书法、手抄报、视频等多种形式,普及疫情防控知识,记录身边抗疫故事,弘扬主旋律、传播正能量!

三、专注学习,争做线上学习小先锋

  一是营造温馨学习环境。进行线上学习的时候,在家设置固定书桌进行学习,学习资料、学习用品摆放整齐有序。

  二是做好自主管理。明确学习目标,根据课程安排,结合自身学习特点,制定合理的学习计划,统筹好线上学习与自主学习的时间,科学规划学习、锻炼、劳动、娱乐与休息的时间。重视作息规律,以饱满精神状态投入到生活与学习之中。

四、尽己所能,争做家务劳动小先锋

  从小做家务可以培养家庭责任感,提高动手能力和解决问题的能力,提升自信心。居家学习期间,同学们要做一些力所能及的家务,如扫地、整理学习用品、擦桌子、摆放碗筷、制作简单的菜肴、洗碗等。通过家务劳动,提高自理能力和服务能力。

五、热爱运动,争做健身运动小先锋

  适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,而且能够促进大脑活动,既健身又悦心。在家中学习,健身运动也不能松懈。除了认真上好每一节体育课,我们在运动健身过程中需要注意以下两点:

  1.做好热身准备,防止肌肉拉伤。

  2.寻找家中相对宽敞的地方进行运动,注意安全。

六、自我调节,争做心理健康小先锋

  居家学习,容易出现身心疲劳。由于互动交流减少,难免会出现一些焦虑、不安的情绪,这些都属于正常的反应,大家不要担心。学会控制好自己的情绪,保持科学规律的生活作息,进行有规律的体育运动,多和家人、老师、朋友沟通交流,这些都可以减缓心理压力。如果出现自己难于解决的心理问题,积极寻求周围人的帮助,也可以寻求专业帮助,得到他们的建议,从而有效化解问题。学会调节情绪,享受美好生活。

山河可无恙,人间皆可安。少先队员们,让我们在星星火炬的指引下行动起来,在这场疫情防控歼灭战中争做小先锋,努力成为德智体美劳全面发展的新时代优秀少先队员。我们相信,在大家的共同努力下,定能顺利度过这场“倒春寒”,温暖的春天终将如期而至。


作  者:  责任编辑:  发布时间:2022年04月05日

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