居家锻炼 健康成长

                                 ——二年组学生居家体育锻炼正当时

疫情为校园生活按下了暂停键。为了有效组织居家体育活动,增强体育锻炼的兴趣,自2022年4月以来,辽宁省实验学校低中年部二年组体育老师田兆涵和五位班主任密切配合,为学生们精心设计了丰富多彩的有教有赛、有评价的居家体育锻炼活动。

根据二年级学生的年段特征,田老师设计了简单易学,以1+2+X为规律的锻炼内容。“1”:每天必选动作:即学校的传统练习项目——跳绳;“2”:每周两场比赛:分别是跳绳赛和身体素质比赛;“X”:每周不同训练内容或自主训练内容:如跪姿俯卧撑、平板支撑、体前屈等符合二年级学生年龄特点的锻炼项目。同时为了保证学生居家锻炼效果,二年组精心设计了独特的锻炼形式、统计流程和评价方式。小辣椒们还在“小手拉大手”的活动中,和家长朋友一起锻炼。在难得而珍贵的相守时光中,一个个温馨快乐、共同锻炼的画面成为了大家居家生活中最温暖的记忆。

《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》提出,要注重体育教学质量的提高,强调要聚焦“教会、勤练、常赛”,逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式,让每位学生掌握1至2项运动技能;大力推广家庭体育锻炼活动。锻炼无处不在,运动精彩无限。贵在坚持,难在坚持,成在坚持。少年担当,以“毅”抗疫,辽宁省实验学校二年组的小辣椒们,为自己,为祖国,请继续加油!


作  者:  责任编辑:  发布时间:2022年06月15日

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